训练主题：决策能力

训练一

场地设置：

两块12×12码的矩形区域

训练方法：

中间球员将球传给他的任何一名外线球员，并与另一名球员交换位置。使外线球员在换中间球员之前进行两次跑动的进展（见白队）。

教练指导要点：

及时做出决策

高质量的传球

避免跟随你的传球（在不合理的情况下）

训练二

场地设置：

四块12×12码的矩形区域

训练方法：

3个区域内进行3v1或4v1。中间队员拿着标志衫。如果他碰到了球，就和失误的球员交换。通过要求每队每次到达4次传球时移动到空的矩形区域。

教练指导要点：

运转球要聪明一点

及时做出决定是传球还是护球

集体都要做出决策

训练三

训练项目：

小场地4×4比赛

场地设置：

在两端各放置一个6码的得分区域。两支球队都必须有一名球员在他们的防守区域保护球门。球队只能通过闯入6码得分区来得分。在游戏过程中，球员可以随时与防守区球员轮换。

教练员指导要点：

比赛中教练不要干扰，纯粹观察